Olgadúla
Szülj szívből
Út az örömteli várandóssághoz és szüléshez
ÜDVÖZÖLLEK AZ OLDALAMON!
Kiss Olga vagyok, dúla és szülésfelkészítő.
A szüléskísérés útján a saját háborítatlan és örömteli szülésélményem indított el. Teljesen tapasztalatlan voltam a témában, de fontosnak tartottam a tájékozódást, a felkészülést és a számunkra legmegfelelőbb hely és kísérők kiválasztását. Mindezt egyedül kellett végig csinálnom, sok éve még nem voltak működő születésházak és segítők, de az eredmény mindenért kárpótolt.
Ez az élmény indította el bennem az érzést: szeretném, ha minden nő, kisbaba, család így élhetné meg a várandósság és a szülés csodáját. Ebben szeretnélek támogatni, hogy Te és a Társad a lehető legátfogóbb módon felkészülj, megtaláld a saját Utad és örömteli, erőt adó várandósságod, szülésélményed legyen.
„Földön a béke a születéssel kezdődik. Ezért nem mindegy, hogyan bánunk egymással az életünk kezdetén.” Jeannine Parvati Baker amerikai szülésznő
Podcast a szülés, a kötődés és a családi minták lelki hátteréről
A szoljon.hu oldal podcast vendége voltam. Az adásban tabuk nélkül beszélgettünk a anyaság lelki oldaláról. Ha készülsz az anyaságra, vagy ha már „nyakig benne vagy” – mindenképp érdemes meghallgatni.
Miért érdemes szülésfelkészítésre jönni
Azért, hogy már a várandósság alatt is közösen éljétek át a családdá válás csodálatos folyamatát és felkészüljetek arra, amikor minden megváltozik. Ha tudjátok, melyek ezek a változások és ezekre milyen megoldások léteznek, könnyen fogtok reagálni a nem várt helyzetrekre is és előre felkészültök arra is, hogyan őrizhetetitek meg a párkapcsolatotokat is, miután megszületett a kisbabátok.
Azért, hogy a szülésélményetek ilyen legyen: örömteli, erőt adó, összekovácsoló. A felkészítés során mindennel megismerkedtek, ami a szülés beindulásának pillanatától történik, egészen a gyermekágyas időszakig (és utána). Beszélünk arról, mi a Ti utatok, mi történik a vajúdás alatt, milyen módszerek és praktikák vannak, amelyek holisztikusan, a női testhez, a szülés valódi természetéhez igazodva könnyítik a szülést. Külön figyelmet szentelünk a leendő édesapák felkészítésére is.
Azért, hogy Te és a kisbabád örömmel, egymásra és a boldog várakozásra hangolódva éljétek át a várandósságot és a szülést.
Ezt a hangolódást és összekapcsolódást segíti a szülésváró meditáció (pozitív megerősítésekkel, vizualizációval, téralkotással), az anya-baba kapcsolat meditáció és a szülésváró beszélgetés (az esetlegesen felmerülő félelmeidről is).
Miben tudok Neked segíteni?
Szülésfelkészítés
A szülésfelkészítés felöleli a tudatos fogantatástól a szülésig és a családdá alakulásig tartó folyamat testi és lelki aspektusait, az anya, az apa, a gyermek és a közösségük szempontjából.
Szülésélmény feldolgozás
Egy negatív élmény tudattalul befolyásolja a belső világodat. Nem is tudod, de hat rád. Mikor beszélünk traumáról és hogyan tudok segíteni a feldolgozásban?
Szülésváró meditáció
A szülésváró meditáció segít abban, hogy teret, Én-időt teremts önmagad és a kisbabád számára, ahhoz, hogy harmóniában, örömben összehangolódva éljetek meg minden pillanatot.
Tudatos fogantatás, lélek lehívás
A tudatos fogantatás misztériumának gyakorlata.
Világra ènekelni – Mit jelent a Lèlek lehívás? Tudj meg többet erről a csodáról!
Női harmónia és egészségvédelem
Ismerd meg a női működés ritmusát, és élj összhangban testeddel, ciklusoddal, lelkeddel – szelíden, természetesen.
Anya-baba kommunikáció
Hangolódjatok örömmel kisbabátokra – játékos, intuitív és érzelmi kapcsolódás a családdá válás útján.